粤港澳全运会，公路自行车男子个人和马拉松这两场跨境比赛，展现了三地团队之间的融合协作。随着大赛深入，更多香港、澳门地区的运动员、裁判员现身全运会赛场，而且，都带着自信、从容的态度，没有一丝陌生感，体育事业上的交流融合，三地早就迈开了脚步。
田径赛场，吕艳兰成为首位参加全运会百米决赛的澳门运动员。并且，她在预赛和复赛中，两度刷新个人最佳成绩，向全国观众展现了澳门运动员的能力和风采。关于吕艳兰取得的突破，澳门体育人、田径人都提到她在广州暨南大学苏炳添速度研究与中心学习训练获得的帮助。本届全运会，澳门参加田径比赛的运动员不少，像百米项目，吕艳兰之外，还有梁洛尧、陈建华、郭晓楠、陆嘉尧、冼蔚楠等，是澳门短跑最精英的阵容。澳门喜爱田径运动的年轻人不少，吕艳兰等人在全运会的表现，让视她们为偶像的孩子获得更大动力，在大湾区甚至全国浓厚的体育氛围中，坚持发展自己的兴趣。
在赛艇赛场，内地优秀教练员为香港的队伍提供了重要支援。杭州亚运会，中国香港赛艇队收获1金1银1铜，其中男子双人单桨是中国香港代表团在这届亚运会上的首枚金牌，也是首枚男子公开级项目的亚运金牌。这背后，源自以广东省冠军教练吴纪宁为首的技术支援。从选材到制定训练计划，香港和内地的情况不尽相同，甚至有比较大的区别，但在内地这批高水平教练的努力下，香港赛艇队不仅扩展了队伍，共有10条赛艇参加十五运比赛，而且在多个小项取得优秀成绩。赛艇已经成为香港在击剑、自行车、橄榄球之外，发展势头较好的项目之一，本届全运会香港代表团的旗手，便由赛艇运动员担任。
这样的融合，深入至方方面面。国内拥有丰富的赛事资源，无论是国际顶级赛事还是全国性、区域性赛事，都为港澳地区体育人提供了参赛机会，检验并提升竞技水平。此外，因为合作办训，内地高质量的训练基地向港澳同行开放，像香港赛艇队就利用云南、贵州等地的气候条件，避开了原本夏训只能在香港战高温的劣势。
粤港澳全运会的全面融合，不仅巩固了港澳与内地合作竞训的信念，而且推动港澳与内地在育才模式上的交流。过去，港澳地区参赛运动员都是纯业余身份，这几天在全运赛场嘉汇优配交易，多位港澳体育人提到，今后将借鉴内地的培训理念，在专项技术的训练上向精英化、团队化模式靠拢，努力提升精英选手的水平。未来，如果港澳地区的年轻运动员经常登上高水平比赛的舞台，体育更多地成为港澳同胞的骄傲，他们的国家自豪感和归属感自然会进一步提升。体育融合，厚植的正是家国情怀。
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